Le chant permet :
- De s’affirmer, d’être plus à l’écoute de soi mais aussi de l’autre, de partager et de s’ouvrir.
- D’adopter une bonne posture et solliciter de nombreux muscles profonds qui s’en trouvent tonifiés.
- De faire fonctionner l’ensemble de notre système respiratoire, ce qui améliore le souffre et l’oxygénation de tout l’organisme.
→ Le but à atteindre n’est pas la performance artistique, mais plutôt l’utilisation de l’art et de la voix comme moyen d’expression, de valorisation personnelle, d’affirmation de soi et d’épanouissement profond.
Enfin chanter en groupe est bon pour la santé, il a des vertus déstressantes et apaisantes !
