Accompagner les personnes malades et leurs proches
Gymnastique / gymnastique douce
Activités physiques adaptées

Gymnastique douce

La gymnastique douce, est une APA (activité physique adaptée) et un des soins de support proposés par votre comité de Montbéliard.

Les séances sont encadrées par un professionnel diplômé en APA, qui connaît les spécificités liées au cancer et à ses traitements.

Cette activité propose des exercices variés et adaptés à la condition physique de chacun, visant à remobiliser le corps en douceur, à retrouver de la force et à améliorer le bien-être général.

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À qui s’adresse cette activité ?

Personnes atteintes de cancer

Pendant ou après les traitements

Débutants acceptés, aucun niveau sportif n'est requis

Bénéfices

Renforcer ses muscles et améliorer sa souplesse et son équilibre

Lutter contre la fatigue et retrouver de l'énergie 

Diminuer les effets secondaires de certains traitements

Améliorer l'humeur et l'image de soi grâce à une pratique collective et motivante


Modalités pratiques

Séances collectives hebdomadaire (Vendredi de 10h à 11h))

Dojo Coteau Jouvent - 2 Rue Oehmichen 25200 MONTBELIARD

Se présenter sur place. Certificat médical de non contre indication obligatoire.

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