Sophrologie : un nouveau groupe pour vous ressourcer à Montbéliard

24 Février 2026

Besoin d'une pause ? Envie de vous reconnecter à vous-même ?

La Ligue contre le cancer de Montbéliard a le plaisir de lancer un nouveau groupe de sophrologie à partir du lundi 16 mars 2026.

Animées par Isabelle BRUHL-BASTIEN, sophrologue professionnelle, ces séances sont une invitation à la détente et au bien-être.

16 Mars 2026 09:15 - 22 Juin 2026 10:45

> MONTBELIARD - Comité départemental

Une activité intégrée à nos Soins de Support et activités

Cet atelier de sophrologie fait partie de notre large programme de Soins de Support et activités, conçu pour vous accompagner et améliorer votre qualité de vie pendant et après les traitements.

FPour découvrir toutes les activités que nous proposons (Activité Physique Adaptée, socio-esthétique, diététique...), cliquez ici pour visiter notre page "soins de support et activités".

Qu'est-ce que la sophrologie peut vous apporter ?

La sophrologie est une méthode douce qui utilise des techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive. Elle vous aide à :

Mieux gérer le stress et l'anxiété.
Apaiser les tensions physiques et mentales.
Retrouver un sommeil de meilleure qualité.
Mobiliser vos propres ressources pour faire face à la maladie.

Informations Pratiques

Quand ? Tous les lundis de 9h15 à 10h45.

Cycle : Du lundi 16 mars au lundi 22 juin 2026 (hors vacances scolaires).

Où ? Dans nos locaux (Centre Lou Blazer, 12 rue Renaud de Bourgogne, 25200 Montbéliard).

Pour qui ?

Les personnes en cours de traitements ou de suivi d'un cancer (un certificat médical de suivi en oncologie est obligatoire).
Les proches (après accord préalable de la Ligue).